STRESS - 
entspannt bewältigen

 

ENTSPANNUNG für Kinder

ENTSPANNUNG für Jugendliche

ENTSPANNUNG für Erwachsene

 

 

 

ENTSPANNUNG
Kinder | Jugendliche

Konzentrationsstörungen | Unruhe | Bauch- und Kopfschmerzen | Schlafstörungen?

Bei der EntspannungsREISE lernen die Kinder und Jugendliche verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PMR), Achtsamkeits-Meditationen, Fantasiereisen und Atemübungen
kennen. Sie werden mit Klangschalen, Yoshiklangspielen, einer Duftreise mit ätherischen Ölen von
PRIMAVERA, Edelsteinen, Massage (bekleidet und wenn gewollt) und anderen kleineren
Entspannungsgegenständen begleitet.

KINDER 
6 - 12 Jahre

Nur für DICH –
only for YOU

Entspannung für Mädchen

45 Minuten | 30 Euro 

60 Minuten | 40 Euro

 

 

WILDE Kerle

Entspannung speziell für Jungs

45 Minuten | 30 Euro

60 Minuten | 40 Euro

 

 

KLANG
SCHALENreise

Entspannung
mit Klang und Musik

45 Minuten | 30 Euro

60 Minuten | 40 Euro

Jugendliche
ab 13 Jahre

LEBENSziele 

Entspannung
in der Du in DEINE Zukunft blickst

45 Minuten | 35 Euro

60 Minuten | 45 Euro

 

Wandern in
GEDANKEN Welten

Entspannung
für junge Erwachsene zu verschiedenen Themen - abgestimmt auf DEINE Bedürfnisse

45 Minuten | 35 Euro

60 Minuten | 45 Euro

 

 

ENTSPANNUNG für Erwachsene

STRESS | innere Unruhe | Verspannungen | Kopfschmerzen?

Mit verschiedenen Entspannungstechniken, wie Progressiver Muskelentspannung (PMR), Autogenem Training, Fantasiereisen, Atemübungen lernst DU GELASSENHEIT und innere RUHE. Ich entführe DICH zu Dir SELBST.  

Die ENTSPANNUNG findet auf der Liege statt. Begleitet wirst DU, wenn gewollt, mit Klangschale, Yoshiklangspielen, einer Duftreise mit ätherischen Ölen von PRIMAVERA und einer Massage (bekleidet).

ENTSPANNT und frei

Entspannung vom Alltag, Stress und Belastungen loslassen, die RUHE in sich entdecken und sich in seinem KÖRPER wieder frei und wohlfühlen. Außerdem gibt es noch Tipps für Deinen ALLTAG!

45 Minuten | 39 Euro

60 Minuten | 49 Euro

entspannungs
REISE

Entspannung bei der DU eine Reise zu DIR selbst machst. Lass DICH überraschen, was DICH auf Deiner REISE erwartet. 

 

45 Minuten | 39 Euro

60 Minuten | 49 Euro

anspannung
entspannung

Entspannung bei der DU zuerst Deinen BODY scannst und anschließend lernst DU mit der progressiven Muskelent-spannung (PMR) zu entspannen. Inkl. TIPPS für Deinen Alltag!

45 Minuten | 39 Euro

60 Minuten | 49 Euro

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